صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة0
مجلة

عشب والجبن بوبرس

عشب والجبن بوبرس
بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? عشب والجبن بوبرس يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 49 سعرة حرارية. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 36. مزيج من مسحوق الخبز والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 8%، وهو قابل للتحسين. حاول الفلفل الحلو الجبن بوبرس, ثلاثة الجبن هالبينو بوبرس، و بوبرس الجبن بيكون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خط 2 ورقة الخبز انعقدت كبيرة معورقة الرق.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
2
اخلطي الجبن والمكونات التالية 5 في وعاء متوسط.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
خفقت 2 3/4 كوب دقيق ، ومسحوق الخبز والسكر والملح وصودا الخبز في وعاء آخر متوسط. باستخدام ثقوب كبيرة من بوكسغراتر ، صر الزبدة المجمدة على لوحة.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
أضيفي الزبدة المبشورة إلى خليط الدقيق وروبين بأطراف الأصابع حتى تتوزع بالتساوي.ضجة في اللبن فقط حتى تدرج (العجين سوف تكون لزجة).
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
زبدةزبدة
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
5
يرش سطح العمل مع 1/4 كوب دقيق.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
6
نقل العجين إلى سطح العمل ؛ رشالعجين مع الدقيق. باستخدام اليدين ، اضغط على العجين إلى 8 بوصة مربعة ، حوالي 1/2 بوصة سميكة ؛ رش المزيد من الدقيق على سطح العمل كما هو ضروري لمنع الالتصاق.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
7
رش 1/2 كوب خليط الجبن عشبأكثر من 2/3 من سطح العجين ، وتركتبقى 1/3 من سطح العجين uncovered.To أضعاف كما لرسالة الأعمال: باستخدام مكشطة العجين أو ملعقة معدنية كمساعد ، ورفع جزء العجين غير المكشوف من سطح العمل وأضعاف أكثر من نصف جزء مغطى بالجبن ؛ لا تزال تستخدم مكشطة العجين أو ميتالسباتولا كمساعد ، ورفع جزء مطوية أوفيرمينغ الجبن المغطاة جزء.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
مكشطة العجينمكشطة العجين
ملعقةملعقة
8
رش العجين مع الدقيق لمنعاللصق. اضغط العجين مرة أخرى إلى 8 بوصةمربع.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
9
انتشار 1/2 كوب خليط الجبن عشبأكثر من 2/3 من العجين ؛ كرر للطي كما لرسالة العمل ، ثم الضغط على العجين إلى8 بوصة مربعة. كرر 2 مرات أكثر معالعجين والجبن عشب الخليط.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
انتشارانتشار
العجينالعجين
1
مكانالبسكويت في طبقة واحدة على أوراق الخبز ؛ تجميد حتى شركة. التفاف البسكويت في واحدطبقة في احباط ، ثم أرفق في الأغلاقأكياس الفريزر ؛ تجميد تصل إلى 2 أسابيع.
المكونات سوف تحتاج
البسكويتالبسكويت
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
2
مكانالبسكويت المجمد 1 بوصة وبصرف النظر على ورقة الخبز مبطنة الرق ؛ ذوبان الجليد في الثلاجة بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
البسكويتالبسكويت
3
دع البسكويت يقف في الغرفةدرجة الحرارة 20 دقيقة قبل الخبز.
المكونات سوف تحتاج
البسكويتالبسكويت
4
موقف الرف في وسط الفرن; التسخين المسبق 500 F و.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
خبز البسكويت ، 1 ورقة في وقت واحد ، حتى الذهبي على رأس واختبار إدراجها فيمركز يخرج نظيفة ، حوالي 10 دقيقة.البسكويت بارد على ورقة الخبز على الأقل 5دقيقة. إذا رغبت في ذلك ، بارد تماما ، ثمإعادة البسكويت الدافئة في 400 F و الفرن 3 دقائققبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
البسكويتالبسكويت
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن