عشاء الليلة: القرنبيط المحمص مع نبات الكبر

عشاء الليلة: القرنبيط المحمص مع نبات الكبر هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 522 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 44 جرام دهون كل. ل Serving 4.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 8 أن أقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 36 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والقرنبيط وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق هائل. حاول عشاء الليلة: عموم الدجاج المشوي مع الزيتون, نبات الكبر, والخمر, عشاء الليلة: دجاج مقلي بالزيتون والكبر والليمون المحمص، و عشاء الليلة: سمك السلمون مع القرنبيط المحمص لوصفات مماثلة.