صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة72
مجلة

طين الدجاج وعاء مع التمر ، سوكوك والبرغل

طين الدجاج وعاء مع التمر ، سوكوك والبرغل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج وعاء الطين مع التمر والسوكوك والبرغل. ل Serving 7.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 59% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 99 جرام بروتين, 109 غرام من الدهون، وما مجموعه 1755 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من السوكوك والشيري السخي والفلفل الطويل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, البصل الطين وعاء الدجاج، و الطين وعاء الزنجبيل الدجاج.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
سخني الزبدة وزيت الزيتون البكر الممتاز في طبق خزفي ثقيل. عرق بلطف البصل والثوم والفلفل والفلفل الحار مع الكمون والقرفة لمدة 5 دقائق ، أو حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز
الخضرواتالخضروات
القرفةالقرفة
الفلفلالفلفل
زبدةزبدة
الفلفل الحارالفلفل الحار
الثومالثوم
البصلالبصل
الكمونالكمون
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
3
يضاف الشيري والطماطم والبرغل ومرق الدجاج والقرفة واليانسون والزعتر ويغلى المزيج. اخفض الحرارة ، ثم غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
نجمة اليانسوننجمة اليانسون
القرفةالقرفة
طماطمطماطم
البرغلالبرغل
شيريشيري
زعترزعتر
4
في هذه الأثناء ، نقطع الدجاج إلى أرباع ونتبل قليلا بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الدجاجالدجاج
5
في مقلاة أخرى ثقيلة ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة وحمري اللحم برفق في كل مكان.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يضاف السوكوك ويقلى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.
7
انقلي البوسين والسوكوك إلى طبق خزفي وثني التمر. غطي المقلاة واطهيها في الفرن المسخن لمدة 20 دقيقة. تذوق وضبط التوابل وتقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
التوابلالتوابل
التواريخالتواريخ
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
فرنفرن
مقلاةمقلاة
8
من الفيروز: رحلات الشيف في تركيا من قبل جريج ولوسي معلوف. نص جريج ولوسي معلوف; تصوير الطعام وليام ميبم. نشرت من قبل كرونيكل كتب ذ. م. م.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها

المكونات

2الروبيان والأوردةنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة57عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبرغل ، غسلهاالبرغل ، غسلها3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالدجاجالدجاج2الفلفل الأخضر الطويل ، المصنف والمقطع إلى مكعباتالفلفل الأخضر الطويل ، المصنف والمقطع إلى مكعبات1عصاورق الأرزورق الأرز12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصالثوم ، شرائحالثوم ، شرائح1مستوى ملعقة صغيرة من القرفة المطحونةمستوى ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون4تمر مدجول ، مصنف ومقطع إلى أرباعتمر مدجول ، مصنف ومقطع إلى أرباع11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز2الفلفل الأخضر الطويل ، المصنف ومقطعة إلى حلقاتالفلفل الأخضر الطويل ، المصنف ومقطعة إلى حلقات2فلفل أحمر طويل ، مصنف ومقطع إلى حلقاتفلفل أحمر طويل ، مصنف ومقطع إلى حلقات2البصل الأحمر ، مقطعة إلى حلقات سميكةالبصل الأحمر ، مقطعة إلى حلقات سميكة2الروبيان والأوردة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففسخية شيريسخية شيري2سكوتش بونيه تشيلي، مفرومسكوتش بونيه تشيلي، مفروم3الأغصانقليل من الزعترقليل من الزعتر57عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة2لارجيسالطماطم الناضجة كرمة ، البشرة ، المصنف ومقطعة إلى مكعباتالطماطم الناضجة كرمة ، البشرة ، المصنف ومقطعة إلى مكعبات57عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوسوكوك ، شرائحسوكوك ، شرائح