طهي الكتاب: سلطة البيض بالكاري مع البصل بالكراميل

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? طهي الكتاب: سلطة البيض بالكاري مع البصل بالكراميل يمكن أن تكون وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 479 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك الفلفل والبصل وأوراق السبانخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 5 أن أقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طهي الكتاب: الملفوف نابا وسلطة البصل الأحمر, طهي الكتاب: بلح البحر بالكاري، و طبخ الكتاب: كعكة الجبن البرتقالية بالكراميل.