طماطم مشوية وجبن موزاريلا وجرجير
إذا كان لديك تقريبا 35 دقيقة للإنفاق في المطبخ ، قد تكون الطماطم المحمصة والموزاريلا والصواريخ رائعة لاكتو أوفو نباتي وصفة لمحاولة. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 443 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. جعلت 48 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الخبز وقليل من أغصان الزعتر والخل البلسمي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة روكيت وجبن موزاريلا فارفالي, سلطة برتقال الدم وجبن الموزاريلا والجرجير، و سلطة الخوخ وجبنة الموزاريلا مع البلسميك والخبز المحمص محلي الصنع.
تعليمات
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
ضعي الطماطم ، وقطعيها لأعلى ، في صينية تحميص ورشي عليها 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون والخل البلسمي والزعتر. الموسم ويطهى لمدة 30 دقيقة.
في هذه الأثناء ، نخب الخبز حتى يصبح ذهبيا. تقسيم بين 2 لوحات وأعلى مع الطماطم. مبعثر على جبن موزاريلا وأوراق الريحان والصواريخ.