طماطم متبلة
الطماطم المتبلة هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 198 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي وأوراق البقدونس والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 20%. وصفات مماثلة تشمل طماطم متبلة, طماطم متبلة، و طماطم متبلة.
تعليمات
امزج جميع المكونات ، باستثناء الطماطم ، في كوب قياس كبير أو وعاء خلط.
ضعي الطماطم في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق واسكبي التتبيلة فوقه. نقع في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 2 ساعة ، وتحول الحقيبة في بعض الأحيان.