صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

طماطم متبلة

طماطم متبلة
الطماطم المتبلة هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 198 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي وأوراق البقدونس والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 20%. وصفات مماثلة تشمل طماطم متبلة, طماطم متبلة، و طماطم متبلة.

تعليمات

1
امزج جميع المكونات ، باستثناء الطماطم ، في كوب قياس كبير أو وعاء خلط.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
2
خفقت جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
ضعي الطماطم في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق واسكبي التتبيلة فوقه. نقع في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 2 ساعة ، وتحول الحقيبة في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2