طماطم خضراء مقلية مع صلصة الطماطم الناضجة

ننسى الخروج لتناول الطعام أو طلب تناول الطعام في الخارج في كل مرة تشتهي فيها الطعام الجنوبي. جرب صنع الطماطم الخضراء المقلية مع الطماطم الناضجة سالسان في المنزل. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 308 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي والبصل الأخضر والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 5 أن أقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان والبيض اللاكتو نباتي النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو صلب. صلصة الطماطم الخضراء (غير الناضجة) للتعليب, طماطم خضراء مقلية مقرمشة مع صلصة طماطم طازجة، و طماطم خضراء مشوية مع صلصة الطماطم الحمراء والصفراء والريحان تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
توضع عصيدة من دقيق الذرة في وعاء متوسط الحجم وتتبل وتخلط جيدا.
ضع البيض في وعاء صغير واخفقه. قم بتغطية شريحة طماطم خضراء برفق أولا في الدقيق ، ثم قم بإزالة أي فائض ، ثم اغمسها في البيضة ، ثم غطيها بعصيدة من دقيق الذرة. كرر مع الشرائح المتبقية.
سخني بركة ضحلة من الزيت في مقلاة كبيرة. تقلى الطماطم المطلية على دفعات حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة على كلا الجانبين ، مع قلبها بشريحة سمك. عند الانتهاء ، صفيها جيدا على ورق المطبخ واتركيها دافئة في فرن منخفض أثناء قلي الدفعات المتبقية.
لتحضير الصلصة ، اخلطي جميع المكونات معا في وعاء صغير ، ثم تبليها بالملح والفلفل.
قدمي الطماطم الخضراء المقلية ساخنة مع صلصة الصلصة.