طبخ الكتاب: الخضروات الصيفية والطماطم ماري الدموية

بحاجة الى رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، ومشروب نباتي? طبخ الكتاب: الصيف الخضار والطماطم ماري الدموية يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 55 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والفلفل المطحون والخيار وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول الطماطم الطازجة ماري الدموية, الطماطم الطازجة ماري الدموية، و ماري الدموية مع الفودكا الطماطم لوصفات مماثلة.