صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة99
مجلة

طباخ بطيء يخنة لحم البقر

طباخ بطيء يخنة لحم البقر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء اللحم البقري البطيء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 46 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 409 سعرة حرارية. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والجزر ومسحوق الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. حاول يخنة لحم البقر بالجوز (وعاء فوري أو قدر ضغط أو قدر بطيء), يخنة لحم البقر بطيئة الطهي، و طباخ بطيء يخنة لحم البقر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع التابيوكا والسكر ومسحوق الثوم والملح وعصير الطماطم في الخلاط ، وقم بمعالجتها حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
عصير الطماطمعصير الطماطم
التابيوكاالتابيوكا
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
يمزج البصل والكرفس والجزر والفطر ولحم البقر في قدر كهربائي بطيء ويضاف خليط العصير. يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 5 ساعات أو حتى ينضج اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
جزرجزر
الكرفسالكرفس
عصيرعصير
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء