صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

طاجن كوسة ودجاج وأرز بني

طاجن كوسة ودجاج وأرز بني
كوسة والدجاج والأرز البني خزفي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 365 سعرة حرارية. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الأرز البني ومكعبات مرق الدجاج والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل كيف لطهي الأرز البني تماما والكوسا والثوم الأرز البني, طاجن الدجاج بالكاري والأرز البني، و طاجن الدجاج والبروكلي والأرز البني.