طاجن ايداهوان المكسيكي

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون طاجن إيداهوان المكسيكي وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 264 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 53 من عشاق الطعام والطهاة. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك البصل والذرة والكمون المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل طاجن خبز الذرة المكسيكي-اصنع عشاء طاجن مكسيكي يسهل صنعه ، ويعيد تسخينه جيدا, طبق خزفي مكسيكي، و طبق خزفي مكسيكي.