طاجن الإفطار

طاجن الإفطار هو طبق رئيسي يكفي ١٢ شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة على ١٩٨ سعرة حرارية ، و١٤ غرامًا من البروتين ، و ١٠ غرامات من الدهون . مقابل ٩١ سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة ٨٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واشترِ الفلفل والحليب والخبز وبعض المكونات الأخرى لتحضيرها اليوم. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبته. مقدمة لكم من Taste of Home. تستغرق هذه الوصفة حوالي ٥٥ دقيقة من التحضير إلى الطبق. ستكون خيارًا رائعًا في مناسبات عيد الميلاد . مع تقييم ٣٦٪ ، هذا الطبق سيئ نوعًا ما. وصفات مماثلة هي طاجن الإفطار بالشوفان والبروكلي ، وتاكو الإفطار ، وكعك الإفطار بالتفاح والكرز والكمثرى واللوز .