صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة22
مجلة

صلصة صحية-لحم البقر الفلفل الحار

صلصة صحية-لحم البقر الفلفل الحار
صلصة صحية-لحم البقر الفلفل الحار هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.13 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 36 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 473 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا والفاصوليا والكمون المطحون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي سكيني سالسا-لحم بقر حار, صلصة لحم البقر الفلفل الحار (وعاء من الفخار)، و السالسا الأخضر مزرعة نمط لحم البقر الفلفل الحار.

تعليمات

1
في فرن هولندي غير لاصق 4 لتر ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة عالية ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج اللحم البقري جيدا ؛ يصفى. ارجع إلى فرن هولندي.
المكونات سوف تحتاج
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
2
يضاف الثوم; طبخ ويقلب 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
3
ضجة في المكونات المتبقية باستثناء القشدة الحامضة والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
4
الحرارة إلى الغليان. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى يتكاثف قليلا. لخدمة ، أعلى حصص الفردية مع القشدة الحامضة والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات

المكونات

4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن بروجريسو-الفاصوليا السوداء ، استنزفت ، تشطفيمكن بروجريسو-الفاصوليا السوداء ، استنزفت ، تشطف8221 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.علب كل) موير غلين - العضوية لا الملح وأضاف مكعبات الطماطم ، غير مصفىعلب كل) موير غلين - العضوية لا الملح وأضاف مكعبات الطماطم ، غير مصفى4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صلصة الطماطم العضويةصلصة الطماطم العضوية23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم بقري مفروم قليل الدهن (90 ٪ على الأقل) لحم بقري مفروم قليل الدهن (90 ٪ على الأقل)2القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جرة موير غلين-صلصة عضوية خفيفة أو متوسطةجرة موير غلين-صلصة عضوية خفيفة أو متوسطة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل كبير مفرومبصل كبير مفروم1أوريو محشو مزدوجأوراق الأوريجانو المجففةأوراق الأوريجانو المجففة4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن بروجريسو-الفاصوليا الحمراء الداكنة ، استنزفت ، تشطفيمكن بروجريسو-الفاصوليا الحمراء الداكنة ، استنزفت ، تشطف2قطع حلوى التوفي من هيث بارعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً

النبيذ الموصى به: تألق روز, النبيذ الفوار

والنبيذ الفوار هي أفضل اختياراتي لغمس الصلصة. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في ذلك. كلاهما طعام ودية للغاية وتكمل مجموعة متنوعة من النكهات. هل يمكن أن تحاول اللغز تألق روزé. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.7 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 28 دولار للزجاجة الواحدة.
لغز تألق روز
لغز تألق روز
لون ذهبي وردي مضيء مع نغمات خوخ دافئة ، يفتح هذا النبيذ برائحة مشرقة من الفراولة والخوخ الناضج بالكاد والزهور البرية الطازجة والحلوى الصلبة. تعكس نكهاته روائحه ، مع ملاحظات إضافية من البطيخ وتلميح من الموز. يتميز الدخول ببوب من الحموضة النابضة بالحياة ، والتي تتطور إلى استدارة ناعمة. يضيف طعم الجوافة والمانجو لمسة استوائية إلى النهاية الطويلة الجذابة.