صلصة ساتسوما البرتقالية والتوت البري المجفف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب صلصة ساتسومان البرتقالية والتوت البري المجفف. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 462 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من التوت البري وعصير البرتقال وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل صلصة الكمثرى والتوت البري المجففة, المكون السري (التوت البري): صلصة التوت البري مع البرتقال والزنجبيل المتبلور، و صلصة التوت البري والبرتقال.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم ، اخلطي الساتسوما مع السكر وعصير الليمون. يطهى على نار خفيفة معتدلة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح سميكا ، حوالي 45 دقيقة. ضجة في التوت البري وإزالة من الحرارة.
السماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة ، حوالي 1 ساعة.