صعوبةمتوسط
جاهز1 ساعة.
حصص3
نقاط الصحة1
مجلة

صلصة ساتسوما البرتقالية والتوت البري المجفف

صلصة ساتسوما البرتقالية والتوت البري المجفف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب صلصة ساتسومان البرتقالية والتوت البري المجفف. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 462 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من التوت البري وعصير البرتقال وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل صلصة الكمثرى والتوت البري المجففة, المكون السري (التوت البري): صلصة التوت البري مع البرتقال والزنجبيل المتبلور، و صلصة التوت البري والبرتقال.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، اخلطي الساتسوما مع السكر وعصير الليمون. يطهى على نار خفيفة معتدلة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح سميكا ، حوالي 45 دقيقة. ضجة في التوت البري وإزالة من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
علبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
السماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة ، حوالي 1 ساعة.