صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

صلصة تشيلي الحمراء

صلصة تشيلي الحمراء
بحاجة الى صلصة نباتية وخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون صلصة تشيلي الحمراء وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 83 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 56 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. إذا كان لديك عسل وطماطم معلبة وزيت الكانولان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب ليس ذلك سوبر درجة ملعقة من 26%. وصفات مماثلة تشمل صلصة تشيلي الحمراء الجنوبية الغربية, صلصة الطماطم تشيلي فيردي (أكان ممتاز-صلصة)، و صلصة تشيلي الحمراء.

تعليمات

1
سخني زيت الكانولا في قدر متوسطة الحجم على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يضاف البصل ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
يضاف الثوم ويطهى لمدة 30 ثانية. ضجة في مسحوق شيلي والكمون ويطهى 30 ثانية أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
4
تضاف الطماطم وتتبل بالملح والفلفل وتطهى على نار متوسطة عالية مع التحريك حتى تتحول إلى قوام يشبه الصلصة لمدة 25 دقيقة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
5
انقله إلى محضر الطعام وهرسه (أضف الماء إذا لزم الأمر).
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
6
أضف العسل والمزيد من الملح والفلفل إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز