صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

صلصة الرانش قليلة الدسم

صلصة الرانش قليلة الدسم
قليل الدسم مزرعة خلع الملابس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 10 وتكاليف 15 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 34 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك البصل وخل التفاح والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كرات طاقة القرفة قليلة الدسم, الخبز منخفض الكربوهيدرات - دقيق جوز الهند الدهون رئيس العجين، و مايكل ديو ويست رانش هاوس خلع الملابس-يمكنك التمتع هذا أنابوليس سلطة خلع الملابس في المنزل مع الذوق على حد سواء.

تعليمات

1
في وعاء ، اخلطي الزيت والخل والمحليات والمردقوش.
المكونات سوف تحتاج
التحليةالتحلية
المردقوشالمردقوش
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
كريم خالي من الدهونكريم خالي من الدهون
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
2
خفقت في اللبن واللبن والمايونيز. ضجة في البصل والبقدونس والثوم. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 6 ساعات أو طوال الليل حتى تتكاثف. خفقت قبل التقديم. خدمة على سلطة الخضر والخضروات من اختيارك. برد بقايا الملابس.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
(بدون إضافة الزبدة أو الحليب)(بدون إضافة الزبدة أو الحليب)
زوجان من حلق بارميجيناو ريجيانوزوجان من حلق بارميجيناو ريجيانو
زيت الكانولا للقلي العميقزيت الكانولا للقلي العميق
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة