صلصة التفاح والكمثرى
قد تكون صلصة التفاح والكمثرى وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الصلصة. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 88 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مزيج من مستخلص الفانيلان والقرفة المطحونة والكمثرى وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع سعر 56 سنتا لكل وجبة، يمكن اعتبار هذه الوصفة بأسعار معقولة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل كل تفاحة لها نجمها وصلصة التفاح والكمثرى, صلصة التفاح والكمثرى المتبلة، و صلصة التفاح والكران والكمثرى.
تعليمات
سخني مقلاة على نار متوسطة ؛ أضف الكمثرى والتفاح والماء وخلاصة الفانيليا إلى المقلاة الساخنة. يغطى المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق ؛ يرفع الغطاء ويطهى حتى يتبخر معظم السائل ويخفف الفاكهة ، من 10 إلى 15 دقيقة أخرى.
ارفعي المقلاة عن النار وانقلي خليط الفاكهة وأي سائل متبقي إلى محضر الطعام. عملية حتى تصبح ناعمة ؛ ضجة في القرفة.
قدميها دافئة أو ضعيها في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 أيام.