صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

صلصة البرقوق

صلصة البرقوق
بحاجة الى بهار نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون صلصة البرقوق وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 627 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط بذور الخردل ، حريف ، الزبيب الذهبي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول صلصة البرقوق, صلصة البرقوق، و صلصة البرقوق لوصفات مماثلة.