صدور دجاج مشوية على طريقة الجاموس مع صلصة الجبن الأزرق وسلطة الجيكاما والبطيخ

الجاموس نمط المشوية الفرنسية قطع صدور الدجاج مع صلصة الجبن الأزرق وجيكامان وسلطة البطيخ قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 951 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 68 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من مسحوق الفلفل الحار الأنشو والجيكاما والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل تلذذ البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم شوكولاتة داكنة مملوءة بالبرتقال مع الجوز المحمص كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. أعجب 82 شخصا بهذه الوصفة. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق ممتاز. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل صدور دجاج مشوية على طريقة الجاموس مع صلصة الجبن الأزرق وسلطة الجيكامان والبطيخ, صدور دجاج على طريقة الجاموس مع صلصة الجبن الأزرق، و سلطة دجاج الجاموس المشوي مع صلصة الجبن الأزرق الكريمي.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الشواية إلى متوسطة ؛ تأكد من أن الشواية جاهزة للطهي على نار غير مباشرة. تذوب الزبدة في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.
يضاف الثوم ويطهى لمدة 1 دقيقة.
خفقت في 2 ملاعق كبيرة من مسحوق الأنشو والحرارة لمدة 10 ثانية. ضجة في الصلصة الحارة والعسل وتتبل بالملح والفلفل.
إزالة حوالي 1/4 كوب للتزيين ، والحفاظ على كل من أجزاء دافئة.
تبلي كل جانب من صدور الدجاج بـ 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الأنشو والكمون والملح والفلفل.
رذاذ زيت الكانولا على كلا الجانبين. اشوي جانب الجلد لأسفل على نار متوسطة, مكشوف, حتى يتفحم الجلد بشكل جيد.
اقلب الدجاج وحركه إلى حرارة غير مباشرة وادهنه بكمية جيدة من الصلصة الحارة. يغطى ويطهى ، بالفرشاة من حين لآخر بالصلصة ، حتى ينضج تماما ، حوالي 5 دقائق.
اخفقي الكريمة الثقيلة والقشدة الطازجة معا في وعاء متوسط الحجم. يضاف البقدونس والجبن الأزرق ويتبل بالملح والفلفل. عندما ينضج الدجاج ، أخرجه من الشواية وصب صلصة الجبن الأزرق فوق كل قطعة.
رشي 1/4 كوب من الصقيل المحجوز وزينيه بأوراق البقدونس الكاملة.
تقدم مع سلطة الجيكاما والبطيخ.
اخفقي العصائر والعسل والفلفل والملح في وعاء كبير.
إضافة الجيكاما والبطيخ والنعناع وإرم إلى معطف.