صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتعيد الشكر
مجلة

صحي ولذيذ: حشوة النقانق والتفاح والتوت البري

صحي ولذيذ: حشوة النقانق والتفاح والتوت البري
صحي ولذيذ: قد يكون حشو النقانق والتفاح والتوت البري هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 9 حصص مع 182 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل عيد الشكر. مزيج من توابل الدواجن ، تفاح الجدة سميث ، بصل فيداليان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل صحية ولذيذة: الجوز الاسكواش التفاح التوت البري خبز, حشوة التفاح والنقانق والتوت البري، و التوت البري والتفاح والسجق حشو.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
2
إزالة النقانق من أغلفة. في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونها بنيا (حوالي 10 دقائق) ، قم بتفتيتها أثناء الطهي. ملعقة النقانق المطبوخة في وعاء خلط كبير. تذوب الزبدة في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
يضاف البصل والتفاح والكرفس وتوابل الدواجن ويقلى حتى يصبح البصل طريا ، حوالي 8 دقائق. اقتل الحرارة وحرك التوت البري والمريمية وإكليل الجبل.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (7 أونصات) من البصل المفروم1 علبة (7 أونصات) من البصل المفروم
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
سيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصاتسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
4
تصب في وعاء مع النقانق.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
5
يضاف مكعبات الخبز والبقدونس ويحرك المزيج. يسكب المرق تدريجيا مع التحريك حتى يصبح كل شيء رطبا (ولكن لا ينقع). يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
فطيرة اليقطينفطيرة اليقطين
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
6
تسكب الحشوة في طبق خبز 9 * 13 وتخبز من 20 إلى 30 دقيقة ، حتى يصبح لونها بني ووسطها ساخنا.
المكونات سوف تحتاج
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
7
خدمة لجولات عديدة من التصفيق.

المكونات

1أوريو محشو مزدوجنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمكعبات خبز القمح الكامل جيدةمكعبات خبز القمح الكامل جيدة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرفس ، المفروم الصغيرةالكرفس ، المفروم الصغيرة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتوت البري المجفف ، مرطب في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة ومصفىالتوت البري المجفف ، مرطب في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة ومصفى791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق البقدونس الطازجة المفرومةأوراق البقدونس الطازجة المفرومة12 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنإكليل الجبل الطازج المفرومإكليل الجبل الطازج المفروم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففأوراق المريمية الطازجة المفرومةأوراق المريمية الطازجة المفرومة31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةتفاح جراني سميث ، محفور ومفروم (غير مقشر)تفاح جراني سميث ، محفور ومفروم (غير مقشر)283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوسجق الديك الرومي الإيطالي الحلو (حوالي 3 روابط)سجق الديك الرومي الإيطالي الحلو (حوالي 3 روابط)11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 علبة (7 أونصات) من البصل المفروم1 علبة (7 أونصات) من البصل المفروم3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنانخفاض الصوديوم ، مرق الدجاج قليل الدسمانخفاض الصوديوم ، مرق الدجاج قليل الدسم2قطع حلوى التوفي من هيث بارجبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة1( باذنجان)فيداليا (الحلو) البصل المفرومفيداليا (الحلو) البصل المفروم