شيكاغو العشاء الفطر البرغر
وصفة شيكاغو العشاء الفطر البرغر يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 171 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 57 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الثوم والدقيق والفطر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول شيكاغو داينر برجر, العشاء البرغر، و أسبوع شيكاغو برجر: شيكاغو ديب ديش بيتزا برجر لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى 4 أكواب من الماء والفلفل الأحمر المشوي أو الكرفس والبصل وصلصة الصويا ومسحوق البصل ومسحوق الثوم والفلفل والملح في قدر على نار متوسطة. خفض الحرارة إلى متوسطة ويترك على نار خفيفة 5 دقائق. يضاف الشوفان والفطر والدقيق ويطهى لمدة 5 دقائق أخرى.
نقل إلى وعاء والبرد.سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت ؛ معطف ورقة الخبز مع رذاذ الطبخ أو خط مع سيلبات. شكل الخليط في الفطائر وتخبز على ورقة الخبز المعدة لمدة 15 دقيقة. اقلب واخبز 10 دقائق أخرى. رائع.
شواء الحرارة إلى متوسطة عالية. ضع ورق القصدير على الشواية وقم بتغطيته برذاذ الطهي. شواء البرغر على احباط لمدة 7 دقائق لكل جانب.