صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة8
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شوكولاتة جوز الهند وبودنج أرز البقان مع صلصة الكراميل

شوكولاتة جوز الهند وبودنج أرز البقان مع صلصة الكراميل
الشوكولاته جوز الهند والبقان بودنغ الأرز مع صلصة الكراميل قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.35 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 658 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. أعجب 184 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط لذيذ جدا الألبان مجانا الأصلي القهوة كريمر ، فانيلان استخراج ، جوز الهند ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول بودنغ أرز جوز الهند والكراميل, بودنغ خبز البرالين مع صلصة الكراميل-البقان، و بودنغ جوز الهند مع صلصة الكراميل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تضاف جميع المكونات في وعاء ، وتخلط جيدا. جلب ليغلي. قلل إلى نار هادئة وقم بتغطيتها ، وقم بالطهي لمدة 12 دقيقة أو حتى ينضج الأرز بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
2
قدميها دافئة أو باردة ومزينة بالكراميل والبقان الإضافي وجوز الهند والشوكولاتة المحلوقة.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟
3
يمزج الماء والسكر في قدر على نار متوسطة منخفضة مع التحريك حتى يذوب السكر.جلب الحرارة تصل إلى متوسطة عالية ويطهى لمدة بضع دقائق أخرى حتى يبدأ السكر إلى اللون البني. عند هذه النقطة خفقت في مقشدة حليب جوز الهند والفانيليا والسمن. طهي لمدة 2 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
مقشدة القهوةمقشدة القهوة
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
نصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعباتنصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعبات
الكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
4
إزالة من الحرارة وباردة.يحفظ في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.