صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة17
مجلة

شوربة الهامبرجر الفلورنسية

شوربة الهامبرجر الفلورنسية
يتطلب حساء الهامبرجر فلورنتين حوالي ساعة و 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 76 سنتًا لكل وجبة ، تحصل على مقبلات تكفي 14 فردًا. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 9 جرام من البروتين و 7 جرام من الدهون وإجمالي 167 سعرة حرارية . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home ورق الغار والسبانخ والكرفس والبطاطس. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، لكنها جيدة بشكل خاص لفصل الشتاء . هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة جيدة بنسبة 59٪ . البيض فلورنتين ، بسكويت فلورنتين مع إضافة الفستق والزبيب ، ولحم الخنزير المشوي فلورنتين مع صلصة الرمان تشبه هذه الوصفة كثيرًا.

تعليمات

1
في قدر هولندي أو قدر حساء، اطهي اللحم على نار متوسطة حتى ينضج تمامًا، ثم صفيه. أضيفي بقية المكونات باستثناء السبانخ، واتركيه حتى يغلي. خففي النار، ثم غطيه واتركيه على نار هادئة لمدة 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
علبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصيرعلبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
2
أضيفي السبانخ، ثم غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة أخرى. قلبي المكونات حتى تمتزج مع الحساء. تخلصي من ورق الغار قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
علبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصيرعلبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصير

المكونات

1كله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير22 ملعقة صغيرة قرفة2 ملعقة صغيرة قرفة701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الملفوف المبشورالملفوف المبشور7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن سحق الطماطميمكن سحق الطماطم1281 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح الجزرشرائح الجزر1011 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح الكرفسشرائح الكرفس1قطع حلوى التوفي من هيث بارالماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا2831 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.package frozen spinach, choppedpackage frozen spinach, chopped3971 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن قطع الفاصوليا الخضراء ، استنزفتيمكن قطع الفاصوليا الخضراء ، استنزفت4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1601 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البصل المفرومالبصل المفروم671 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لؤلؤة الشعيرلؤلؤة الشعير0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)4201 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات البطاطا المقشرةمكعبات البطاطا المقشرة2قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةأطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4