صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة61
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة العدس مع النقانق المدخنة

شوربة العدس مع النقانق المدخنة
قد يكون حساء العدس مع النقانق المدخنة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 39 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 705 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 1.51 لكل وجبة. إذا كان لديك بسطرمة وماء وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الطهي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تشيز كيك عنبية خام مع كسرة خبز كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. فهو مثالي ل الخريف. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 81%. حاول شوربة العدس مع النقانق المدخنة, شوربة العدس مع الديك الرومي المدخن، و شوربة عدس ديك رومي مدخن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبير ، سخني الزيت على نار معتدلة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
يضاف الكرفس والبصل والجزر ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح البصل شفافا ، من 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
يضاف العدس والطماطم والماء والمالح المجفف في حالة الاستخدام وورق الغار والملح والفلفل. جلب على نار هادئة. خففي الحرارة واطهيها ، مغطاة جزئيا ، حتى ينضج العدس ، حوالي 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الأرض لذيذاالأرض لذيذا
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
العدسالعدس
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
4
في هذه الأثناء ، سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار عالية إلى حد ما.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
يضاف النقانق ويطهى مع التقليب حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
6
إزالة. عندما يكون السجق باردا بدرجة كافية للتعامل معه ، اقطعه بالعرض إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
7
قلبي النقانق والمالحة الطازجة ، في حالة الاستخدام ، في الحساء واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
8
إزالة ورقة الغار. إذا كان الحساء سميكا جدا لذوقك ، قم بتخفيفه بالماء الإضافي.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
9
توصية النبيذ: النبيذ الأحمر غير مكلفة تسمى كتس-دو-رن-من منطقة تحمل الاسم نفسه في جنوب فرنسا-تميل إلى أن تكون النكهات الترابية والتوابل التي سوف توازن بشكل جيد تلك العدس والنقانق.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
العدسالعدس
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)