صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة22
مجلة

شطيرة زبدة الفول السوداني والموز والعسل

شطيرة زبدة الفول السوداني والموز والعسل
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 453 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك رحيق الصبار وزبدة بذور عباد الشمس ومسحوق الزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. هذه الوصفة محبوب من قبل 1724 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. حاول زبدة الفول السوداني ، بانان وساندويتش العسل على خبز القرفة, ساندويتش زبدة الفول السوداني والموز مع صلصة زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة، و زبدة الفول السوداني والعسل وساندويتش الجرجير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع شريحتين من الخبز الأبيض المخصب على لوح التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
الخبز الأبيضالخبز الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
2
انشر شريحتي الخبز مع زبدة الفول السوداني. ضع واحدة جانبا.تأخذ شريحة واحدة وأعلى مع الموز شرائح ، ثم رذاذ مع العسل.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
3
ضع شريحة الخبز المحجوزة في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
4
فرشاة أعلى وأسفل شطيرة مع زبدة درجة حرارة الغرفة.إذا كنت تملك صانع شطائر كهربائي أو مكبس بانيني ، ضع الشطيرة بالداخل لمدة 2 1/2 إلى 3 1/2 دقيقة. إذا لم يكن لديك مكبس شطيرة ، ضع الساندويتش في مقلاة فوق الموقد ، ثم ضعه على نار متوسطة ؛ ويطهى لمدة 3-1/2 إلى 4-1/2 دقيقة على كل جانب.أثناء الطهي ، يمزج القرفة والسكر في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مطبعة بانينيمطبعة بانيني
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
إزالة شطيرة وبينما لا تزال ساخنة ، الموسم متحررا مع القرفة والسكر.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
6
تقطع إلى نصفين وتقدم وهي ساخنة.
7
اخفقي جميع المكونات معا في وعاء حتى تمتزج جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
8
ضع زبدة الفول السوداني في وعاء محكم الغلق واحفظها في الثلاجة لمدة 6 إلى 8 أسابيع (إذا كان بإمكانك الابتعاد عن تناولها لفترة طويلة!).
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق