صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 8 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة19
مجلة

شطائر لحم الخنزير سهلة السحب

شطائر لحم الخنزير سهلة السحب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب شطائر لحم الخنزير سهلة السحب. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 253 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الشواء والكمون المطحون ومسحوق الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 8 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شطائر لحم الخنزير المسحوبة بالفرن, طباخ بطيء البيرة سحبت لحم الخنزير وشواء سحبت شطائر لحم الخنزير، و من السهل سحب لحم الخنزير المتن - الفلفل الحار الحلو سحبت لحم الخنزير.

تعليمات

1
يمزج أول 7 مكونات في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية ؛ يغلى المزيج. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 55 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
إزالة من الحرارة.
3
إزالة لحم الخنزير من الصلصة. عودة لحم الخنزير إلى الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
4
ضع حوالي 1/3 كوب من خليط لحم الخنزير في النصف السفلي من كل كعكة ؛ أعلى مع نصفين من الكعك.
المكونات سوف تحتاج
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي