شطائر السمك المخبوزة

قد تكون شطائر السمك المخبوزة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 297 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك صلصة ستيك والليمون والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق صلب. حاول شطائر السمك المخبوزة, شطائر السمك، و شطائر السمك الممتعة لوصفات مماثلة.