صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة4
مجلة

شطائر الخيار أنا

شطائر الخيار أنا
شطائر الخيار أنا هو نباتي وصفة مع 15 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 136 سعرة حرارية. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جبنة كريمة مخفوقة وخيار وخبز كوكتيل الجاودار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 35%. حاول شطائر الخيار, شطائر الخيار، و شطائر الخيار لوصفات مماثلة.