شطائر الخضار المدرفلة

شطائر الخضار المدرفلة هي نباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 235 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. التوجه الى المتجر والتقاط الفلفل والجبن والخيار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي السوشي الملفوف المملوء بالخضروات, شطائر مشوية ملفوفة مع لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء وجبن الماعز، و شطائر الخضار المحمصة.