صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

شرائح لحم الضأن المشوية مع الكسكس بالكاري والكوسا ريتا

شرائح لحم الضأن المشوية مع الكسكس بالكاري والكوسا ريتا
قد تكون شرائح لحم الضأن المشوية مع الكسكس بالكاري وكوسة ريتا هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 48 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 542 سعرة حرارية. ل Serving 2.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الهندي. مزيج من الفلفل واللبن اليوناني والكسكس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول برجر لحم الضأن بالكاري مع الخضار المشوية والنعناع ريتا, لحم الضأن المشوي مع الطماطم والخيار الريتان والكسكس الإسرائيلي، و شرائح لحم الضأن بالكمون المشوي مع الكسكس بالكاري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مقلاة الشواء بالزيت قليلا على نار عالية إلى حد ما حتى تسخن ولكن لا تدخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
شواء عمومشواء عموم
2
في هذه الأثناء ، نخب الكاري والكركم (في حالة الاستخدام) والقرفة و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل في قدر صغير ثقيل على نار معتدلة ، مع التحريك باستمرار ، حتى تفوح رائحته ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
الكركمالكركم
فلفلفلفل
مسحوق الكاريمسحوق الكاري
نخبنخب
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يضاف الماء و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والزبدة ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المياهالمياه
الملحالملح
4
ضع الكسكس في وعاء عازل للحرارة واسكبه في خليط الماء المغلي ، ثم غطيه بسرعة بلوح أو غلاف بلاستيكي واتركه لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكسكسالكسكس
المياهالمياه
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
وعاءوعاء
5
في حين يقف الكسكس ، بات القطع الجافة ويرش على كلا الجانبين مع 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل. شرائح شواء ، تسليم مرة واحدة ، حوالي 6 دقائق المجموع لمتوسطة نادرة.
المكونات سوف تحتاج
الكسكسالكسكس
فلفلفلفل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
6
نقل إلى طبق التقديم.
7
لريتا ، وإثارة معا الزبادي والكوسا والنعناع ، والباقي 1/2 ملعقة صغيرة من الملح.
المكونات سوف تحتاج
كوسةكوسة
زباديزبادي
رايتارايتا
النعناعالنعناع
الملحالملح
8
زغب الكسكس بالشوكة ويقدم مع لحم الضأن والرايتا.
المكونات سوف تحتاج
الكسكسالكسكس
رايتارايتا
خروفخروف

النبيذ الموصى به: جرونر فيلتلاينر, ريسلينغ, تألق روز

الهندي يعمل بشكل جيد مع غرونر فيلتلينر ، ريسلينغ ، وتألق روزé. أفضل نبيذ للطعام الهندي يعتمد على الطبق ، بالطبع ، ولكن يمكن تقديم هذه اللقطات مبردة ولديها بعض الحلاوة لتكمل البهارات والنكهات المعقدة لمجموعة متنوعة من الأطباق التقليدية. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو أيشنبرغ بريميوم جرونر فيلتلاينر. لديها 4.2 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 12 دولار.
أيشنبرغ بريميوم جرونر فيلتلاينر
أيشنبرغ بريميوم جرونر فيلتلاينر
يعتبر مطعم أيشنبرغ بريميوم جرونر فيلتلينرن من الأطباق النمساوية الشهية التي تديرها عائلة. يحتوي على روائح من الفاكهة الطازجة والتوابل ، مع روائح الفواكه الاستوائية والفلفل. نضارة في الذوق يعطي قبالة النكهات من التفاح الأخضر التي هي طويلة الأمد وحزمة لكمة في النهاية. يتناسب هذا النبيذ جيدا مع اللحوم البيضاء والأسماك والجبن والأطباق الإيطالية مثل البيتزا والمعكرونة.