صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة53
مجلة

شرائح لحم الضأن المشوية مع الفلفل وصلصة النعناع اللذيذة

شرائح لحم الضأن المشوية مع الفلفل وصلصة النعناع اللذيذة
قد تكون شرائح لحم الضأن المشوية مع الفلفل وصلصة النعناع اللذيذة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 654 سعرة حرارية, 84 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف $5.11 لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على خل الشعير وحبوب الفلفل متعددة الألوان وقطع لحم الضأن وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول وصفة شرائح لحم الضأن المشوية مع صلصة الكزبرة والنعناع, شرائح لحم ضأن مشوية مع صلصة الزبادي بالبرتقال والنعناع، و شرائح لحم ضأن مشوية مع صلصة شراب النعناع البسيطة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اصنع صلصة الغمس: ضع كوبا من أوراق النعناع في وعاء زجاجي متوسط الحجم مقاوم للحرارة أو وعاء من الفولاذ المقاوم للصدأ. في قدر صغير من الفولاذ المقاوم للصدأ ، اتركي الماء على نار خفيفة على نار معتدلة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
يضاف السكر ويقلب حتى يذوب تماما.ضجة في الخل والثوم و teaspoon ملعقة صغيرة من الملح. استمر في الطهي لمدة 8 أو 10 دقائق أخرى ، حتى تقلل الصلصة من بعضها وتحصل على شراب قليلا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
علبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاةعلبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
3
يسكب المزيج فوق النعناع في الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
1
سخني الشواية على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
2
يرش القطع بالملح والفلفل المطحون قليلا ، ويشوى حتى ينضج بالكاد ، من 3 إلى 4 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة مع صلصة الغمس المحجوزة وأغصان النعناع إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)