شبوتل قذرة الأحبة
وصفة شيبوتل قذرة الأحبة جاهزة في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الأمريكي. ل Serving 2.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 371 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 5. مزيج من لحم الخاصرة المطحون وملح الكوشر والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول شبوتل قذرة الأحبة, شبوتل مزرعة قذرة الأحبة، و قذرة تشوري-الأحبة (كوريزو قذرة الأحبة) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة صغيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف البصل إلى المقلاة ؛ يغطى ويطهى لمدة 8 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا مع التحريك بشكل متكرر.
يرفع عن النار ويوضع جانبا.
إزالة 1 ملعقة صغيرة صلصة أدوبو من العلبة ؛ توضع جانبا.
انزع 1 شيبوتل تشيلي من العلبة ؛ يقطع ويوضع جانبا. احتياطي الفلفل الحار المتبقية وصلصة أدوبو لاستخدام آخر.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف اللحم البقري إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يحمر مع التحريك حتى ينهار.
يضاف الفلفل إلى المقلاة ؛ سوت 2 دقيقة. ضجة في تشيلي شيبوتل المفروم ، صلصة أدوبو ، معجون الطماطم ، والمكونات التالية 3 (من خلال صلصة الطماطم) ؛ يطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر. ملعقة 1/2 كوب خليط لحم البقر على النصف السفلي من كل كعكة ، وأعلى بالتساوي مع البصل والنصف العلوي من كعكة.
لوحة مع رقائق المخلل وسلطة الكرنب بسيطة.
الجمع بين 1/3 كوب المايونيز القائم على الكانولا ، 1 1/2 ملاعق صغيرة من السكر ، 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون الطازج ، 1/4 ملعقة صغيرة من الملح ، و 1/4 ملعقة صغيرة من الخردل الجاف في وعاء كبير.
إضافة 3 أكواب تعبئتها الملفوف والجزر سلطة الكرنب ، القذف جيدا للجمع.