صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

شار سيو لحم الخنزير المشوي

شار سيو لحم الخنزير المشوي
شار سيو لحم الخنزير المشوي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 205 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك صلصة هويسين والزنجبيل والكاتشب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي طباخ بطيء لحم الخنزير الصيني الملقب شار سيو لحم الخنزير, لشار سيو – ويعرف أيضا باسم لحم الخنزير المشوي الصيني، و طباخ بطيء شار سيو لحم الخنزير المشوي.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 8 الأولى في وعاء صغير ، واثارة جيدا مع خفقت.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
ضعه في كيس بلاستيكي كبير بسحاب.
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
3
أضف لحم الخنزير إلى الكيس ؛ ختم. نقع في الثلاجة 2 ساعة على الأقل ، وتحول في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
4
ضع لحم الخنزير والتتبيلة في طباخ كهربائي بطيء. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
5
إزالة لحم الخنزير من طباخ بطيء باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة; مكان على لوح التقطيع أو سطح العمل. تغطية مع رقائق الألومنيوم.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
قطع المجلسقطع المجلس
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
طباخ بطيءطباخ بطيء
6
أضف المرق إلى الصلصة في طباخ بطيء. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أو حتى تتكاثف الصلصة. أجاد لحم الخنزير مع 2 الشوك.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
صلصةصلصة
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء