سمك الهلبوت في ألاسكا والسلمون وسرطان البحر رولاد

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين وبدائي وبيسكاتاريان? يمكن أن يكون سمك الهلبوت في ألاسكا والسلمون وسرطان البحر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 938 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 67 جرام دهون كل. ل Serving 7.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جبن بري ، سمك الهلبوت في ألاسكا ، فص ثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول سمك الهلبوت في ألاسكا من إيلين جودريتش وسمك السلمون جيفيلت ترين (بريف), كعكة الهلبوت كراب رولاد مع صلصة كريمة الليمون والفاصوليا الخضراء والبطاطا المحمصة بالكمأة، و ألاسكا الهلبوت التاكو لوصفات مماثلة.