سمك القد أون بابيلوت

سمك القد أون بابيلوت هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 129 سعرة حرارية. ل Serving 2.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك أوراق الغار وشرائح سمك القد والأوريغانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 74%. حاول سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر, ورقة عموم الفلفل الحار الجير سمك القد، و باراموندي أون بابيلوت لوصفات مماثلة.