سمك السلمون المرقط

سمك السلمون المرقط هو بيسكاتاريان وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 74 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 768 سعرة حرارية. ل Serving 8.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الزبدة والدقيق وسمك السلمون المرقط في المياه العذبة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 86%. حاول سمك السلمون المرقط سوتيه مع البقان, سمك السلمون المرقط مع الكبر، و سمك السلمون المرقط المدخن مع الفلفل سوتيه لوصفات مماثلة.