سمك السلمون المرقط المقلي مع الخضر

سمك السلمون المرقط المقلي مع الخضر هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 119 سعرة حرارية. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من الملح والفلفل المطحون والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة هائلة. حاول بروك تراوت إم أوكلرين, سمك السلمون المرقط مع هريس البقدونس وسلطة الفجل، و سمك السلمون المرقط مع البقان والليمون والبقدونس والزبدة البنية لوصفات مماثلة.