سمك السلمون المدخن والبيض التدافع

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الضحى, حتى تعطي سمك السلمون المرقط المدخن والبيض يتبارى المحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.26 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 418 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الخبز والملح موافق للشريعة اليهودية والفلفل متصدع ، والحليب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الصيف الخضروات البيض التدافع, سمك السلمون المدخن البيض التدافع، و سمك السلمون المدخن التدافع لوصفات مماثلة.