صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة20
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سمك السلمون الكافيار على كريم

سمك السلمون الكافيار على كريم
الكافيار سمك السلمون على كريم يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 6.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 102 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك أوراق الهندباء البلجيكية والثوم المعمر وكافيار السلمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل فطائر البطاطس مع سمك السلمون المدخن والكافيار وكريم الشبت, سمك السلمون المدخن وكريمة الشبت النحيفة مع الكافيار على الفرن المحمص، و سمك السلمون الكافيار انتشار.

تعليمات

1
اشطف الكافيار برفق في مصفاة سلكية دقيقة تحت الماء البارد ؛ صفيها جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الكافيارالكافيار
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
2
انشر الكريمة الحامضة في قاع وعاء صغير ضحل. كومة الكافيار على كريم ويرش الثوم المعمر. طبق نستله في وعاء من الثلج.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
الكافيارالكافيار
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
رشة فيرموثرشة فيرموث
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
لتناول الطعام ، ملعقة الكافيار والقشدة الحامضة على شرائح الخبز المحمص أو على أوراق الهندباء البلجيكية.
المكونات سوف تحتاج
الهندباء البلجيكيةالهندباء البلجيكية
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
الكافيارالكافيار
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)