صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

سلو الكرفس بالكاري مع الكرز المجفف

سلو الكرفس بالكاري مع الكرز المجفف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلو الكرفس بالكاري مع الكرز المجفف. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 101 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.14 لكل وجبة. إذا كان لديك خردل ديجون والقشدة واللبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول شوربة العدس الأحمر بالكاري مع الكرز المجفف والكزبرة, شوربة العدس الأحمر بالكاري مع الكرز المجفف والكزبرة، و سلطة كالي ودجاج بالكاري مع جوز الهند المحمص والكرز المجفف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تمزج جميع المكونات ما عدا الكرفس في وعاء كبير مع التحريك بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
سيليرياكسيليرياك
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
إضافة الكرفس; إرم جيدا لمعطف. تغطية والبرد 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
سيليرياكسيليرياك