سلطة والدورف التفاح الأخضر
تتطلب سلطة والدورف التفاح الأخضر تقريبا 11 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 146 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. مزيج من الجوز وعصير الليمون والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 16%، هذا الطبق ليس هائلا. وصفات مماثلة تشمل سلطة والدورف التفاح, سلطة كران أبل والدورف، و سلطة والدورف المحدثة مع صلصة التفاح.
تعليمات
يمزج أول 5 مكونات في وعاء متوسط ؛ يرش بالتساوي مع الجوز. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.