سلطة مانجو جيكاما مع الكزبرة والليمون

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق جانبي بدائي? يمكن أن تكون سلطة جيكاما مانجو مع الكزبرة والليمون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 85 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل الحار والفلفل الحلو وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 45%. وصفات مماثلة تشمل جيكاما مانجو سلو مع الكزبرة والليمون, سلطة جيكامان المقرمشة والمانجو مع تشيلي والليمون، و سلطة الدجاج والمانجو والجيكاما مع تيكيلا-صلصة الخل بالليمون.