سلطة فطر الكرفس والشيتاكي مع الليمون وبارميجيانو ريجيانو
الكرفس الطفل وشيتاكي سلطة الفطر مع الليمون وبارميجيانو-ريجيانو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.32 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 321 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر شيتاكي الطفل ، والكرفس الطفل ، والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الشمر والكرفس والبورتوبيلو وبارميجيانو ريجيانو, سلطة الفطر مع زيت الكمأة وبارميجيانو ريجيانو، و سلطة الكرفس والفطر مع بارميجيانو محلوق.
تعليمات
تقسيم الكرفس الطفل إلى 4 أجزاء متساوية ووضعها عبر لوحات سلطة الفردية.
أضف عصير الليمون وزيت الزيتون مع قليل من الملح في قوس صغير. من المهم استخدام أفضل زيت زيتون لأن كل مكون هو المفتاح ولا يمكن أن يختبئ في هذه السلطة البسيطة.
اخفقي الصلصة معا حتى تمتزج جيدا.
ضعي القليل من الفطر على كل طبق ورشي كل شيء بصلصة الليمون.
يقدم مع الكثير من بارميجيانو ريجيانو المبشور أو المبشور ، وأوتاد الليمون ورش خفيف جدا من الأعشاب الخفيفة (اختياري)