صعوبةبجد
جاهز31 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة42
مجلة

سلطة فريزي مع الجوز المتبل والكمثرى وجبن شيدر المزرعة وخل بورت

سلطة فريزي مع الجوز المتبل والكمثرى وجبن شيدر المزرعة وخل بورت
سلطة الفريزي مع الجوز المتبل, إجاص, مزرعة شيدر, وخل الميناء هو أ خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1404 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 116 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 6.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط ملح البحر والماء والقرفة المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل ميناء النبيذ هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ميناء الإسكافي كحلوى. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 31 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سلطة فريزي مع الجوز المتبل والكمثرى وجبن شيدر المزرعة وخل بورت, صدر البط مع سلطة فريز إرمي وخل الميناء، و سلطة جبن الماعز والجوز المتبل مع صلصة الخردل.

تعليمات

1
خلع الملابس: ينضج الميناء في قدر صغير حتى ينخفض إلى 2 ملاعق كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
ميناءميناء
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
2
اتركيه يبرد ، ثم اخفقي الخل والكراث والملح والفلفل حسب الرغبة. خفقت تدريجيا في زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رقيقةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رقيقة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
سلطة: في وعاء كبير ، إرم الفريزي أو ميسكلون ، راديتشيو ، والكمثرى. تقسيم السلطة بين 4 لوحات.
المكونات سوف تحتاج
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
ميسكلونميسكلون
مجعد الهندباءمجعد الهندباء
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
رذاذ مع خلع الملابس ؛ ربما لن تستخدم كل شيء. باستخدام مقشرة الخضار ، احلق الجبن فوقها. نثر الجوز في الأعلى وقدمه على الفور.
المكونات سوف تحتاج
ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشرةمقشرة
5
في مقلاة كبيرة ثقيلة القاع ، سخني حوالي 1 بوصة من الزيت إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
6
يغلى قدر كبير من الماء.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
7
يضاف الجوز والبلانش لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
8
صفي المكسرات وانقلها إلى وعاء متوسط الحجم. في حين أن المكسرات لا تزال ساخنة ورطبة قليلا ، أضف سكر الحلوانيين وقلبه لتغليف المكسرات. يقلب ويقلب حتى يذوب كل السكر في المكسرات ؛ إذا بقيت قطع من السكر غير المذاب على المكسرات ، فلن تقلى بشكل صحيح.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
9
قلب المكسرات مرة أخرى قبل القلي. باستخدام ملعقة كبيرة مشقوقة ، انقل القليل من المكسرات إلى الزيت الساخن ، مما يسمح للرغوة بالهدوء قبل إضافة ملعقة أخرى. (خلاف ذلك ، يمكن أن رغوة النفط مرارا وحرق لك.) تقلى على دفعات صغيرة حتى تصبح المكسرات بنية متوسطة ، حوالي 45 ثانية ؛ احرص على عدم الإفراط في الطهي. مبعثر على ورقة الخبز غير المبطنة لتبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
10
في وعاء صغير ، اخلطي حريف ، قرفة ، قليل من الملح ، والفلفل ، حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
11
بينما لا تزال المكسرات دافئة ، انقلها إلى وعاء ورشها بالتساوي مع حوالي نصف مزيج التوابل. إرم جيدا لتوزيع التوابل ثم تذوق الجوز.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديم
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
12
إضافة المزيد من مزيج التوابل ، لتذوق ، وإرم جيدا بعد كل إضافة. عندما تبرد ، ضع في وعاء محكم الغلق. وسوف تبقي في درجة حرارة الغرفة لمدة 2 أسابيع على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديم

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة4الروبيان والأوردةالفول السوداني أو زيت الكانولاالفول السوداني أو زيت الكانولا1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مزرعة شيدرمزرعة شيدر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسكر حلواني ، منخولسكر حلواني ، منخول2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةفريزي صغير معبأ بشكل فضفاض (إنديف مجعد) ، ممزق إلى قطع صغيرة الحجم، أو مسكلونفريزي صغير معبأ بشكل فضفاض (إنديف مجعد) ، ممزق إلى قطع صغيرة الحجم، أو مسكلون1قطع حلوى التوفي من هيث بارالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة63 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1الكمثرى الحمراء هش ، النصف ، محفور ، وشرائح رقيقة جدا بالعرضالكمثرى الحمراء هش ، النصف ، محفور ، وشرائح رقيقة جدا بالعرض2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنميناء النبيذميناء النبيذ3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنراديتشيو مقطوع بشريط ، منقوع ، مصفى ، ومجففراديتشيو مقطوع بشريط ، منقوع ، مصفى ، ومجفف23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1قرصةقرصة الملحقرصة الملح4الروبيان والأوردةملح البحر ، ويفضل الملح الرمادي ، والفلفل الأسود المطحون الطازجملح البحر ، ويفضل الملح الرمادي ، والفلفل الأسود المطحون الطازج1الكراث ، مفروم ناعماالكراث ، مفروم ناعما9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجوز نصفينالجوز نصفين4الروبيان والأوردةالمياهالمياه