سلطة ستيك محروق مع الفلفل المشوي والجرجير

تتطلب سلطة شرائح اللحم المحمصة مع الفلفل المحمص والجرجير تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 277 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. توجه إلى المتجر والتقط فصوص الثوم والخل البلسمي والخبز وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي شريحة لحم سوتيه مع الجرجير والقرنبيط المشوي والفلفل الأحمر, سلطة الجرجير مع الجمبري المحمر وخل الفلفل الأحمر المشوي، و اسكارول-سلطة جرجير مع الفلفل المشوي والبصل المتبل.