سلطة باستا لحم الخنزير المقدد والطماطم
لحم الخنزير المقدد والطماطم سلطة المعكرونة هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. ل Serving 3.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 23 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 721 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من معكرونة أوريكتشيتي والملح والفلفل وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة باستا الطماطم بيكون, بيكون الطماطم الأفوكادو سلطة المعكرونة، و دسم بيكون الطماطم والأفوكادو سلطة المعكرونة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، تطهى المعكرونة مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج ، حوالي 10 دقائق.
في هذه الأثناء ، ضعي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية واطهيه حتى يصبح هشا وبنيا ، حوالي 12 دقيقة. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل لحم الخنزير المقدد إلى مناشف ورقية لتصريفه.
تجاهل جميع ولكن 2 ملعقة كبيرة. لحم الخنزير المقدد الدهون وخفض الحرارة إلى متوسطة.
أضف زيت الزيتون. عندما يكون الجو حارا ، أضيفي الذرة واطهيها لمدة 3 إلى 4 دقائق (1 إلى 2 دقيقة إذا تم تجميد الذرة).
تضاف الطماطم وتطهى حتى تنضج ، من 1 إلى 2 دقيقة. ضجة في الخل.
العودة المعكرونة إلى وعاء كبير وإضافة لحم الخنزير المقدد والخضروات. يتبل بالملح والفلفل. إرم بلطف للجمع. دافئة على المتوسطةحرارة منخفضة لمدة 2 دقيقة. أضيفي الريحان قبل التقديم مباشرة.