صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة

سلطة باستا لحم الخنزير المقدد والطماطم

سلطة باستا لحم الخنزير المقدد والطماطم
لحم الخنزير المقدد والطماطم سلطة المعكرونة هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. ل Serving 3.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 23 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 721 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من معكرونة أوريكتشيتي والملح والفلفل وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة باستا الطماطم بيكون, بيكون الطماطم الأفوكادو سلطة المعكرونة، و دسم بيكون الطماطم والأفوكادو سلطة المعكرونة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، تطهى المعكرونة مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
يصفى ويوضع جانبا.
3
في هذه الأثناء ، ضعي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية واطهيه حتى يصبح هشا وبنيا ، حوالي 12 دقيقة. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل لحم الخنزير المقدد إلى مناشف ورقية لتصريفه.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
تجاهل جميع ولكن 2 ملعقة كبيرة. لحم الخنزير المقدد الدهون وخفض الحرارة إلى متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف
5
أضف زيت الزيتون. عندما يكون الجو حارا ، أضيفي الذرة واطهيها لمدة 3 إلى 4 دقائق (1 إلى 2 دقيقة إذا تم تجميد الذرة).
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
6
تضاف الطماطم وتطهى حتى تنضج ، من 1 إلى 2 دقيقة. ضجة في الخل.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
7
إزالة من الحرارة.
8
العودة المعكرونة إلى وعاء كبير وإضافة لحم الخنزير المقدد والخضروات. يتبل بالملح والفلفل. إرم بلطف للجمع. دافئة على المتوسطةحرارة منخفضة لمدة 2 دقيقة. أضيفي الريحان قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة