سلطة الكينوا مع صلصة الخل بالكاري والليمون

قد تكون سلطة الكينوا مع صلصة الخل بالكاري والليمون هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 604 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. إذا كان لديك ملح وبصل أخضر وكوسة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري-عصير البرتقال سلوشي كحلوى. جعلت 51 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة ممتازة. حاول تكس مكس سلطة الكينوا مع الكمون الجير الخل, سلطة الكينوا مع صلصة الكمون والليمون، و سلطة اللفت والكينوا مع خل التفاح والليمون لوصفات مماثلة.