سلطة القرنبيط والبروكوفلور مع صلصة الخل شيري

قد تكون سلطة القرنبيط والبروكوفلور مع صلصة الخل شيري مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 66 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بيض مطبوخ جيدا وخيار وبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة العدس مع صلصة الخل شيري, سلطة المأكولات البحرية الساخنة مع صلصة شيري، و أربعة سلطة البنجر على جرجير مع شيري الخل لوصفات مماثلة.