سلطة الفول والطماطم اللذيذة

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وبدائي وصفات إلى مربع وصفة الخاص بك ، الفول لذيذا وسلطة الطماطم قد يكون وصفة يجب أن تحاول. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.22 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 131 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات. إذا كان لديك جبن وعصير ليمون وطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 74%. طاجن إفطار لذيذ مع ثلاثة إضافات: مربى الفطر والبصل والطماطم والبيستو وصلصة الفاصوليا السوداء بالأفوكادو, سلطة الفاصوليا الخضراء والفاصوليا الصفراء والطماطم مع الخل البلسمي الأبيض، و سلطة الفاصوليا الخضراء والطماطم مع صلصة الطماطم المحمصة هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.