سلطة الفاصوليا السوداء والذرة والطماطم

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون سلطة الفاصوليا السوداء والذرة والطماطم وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 386 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 24 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك مرق الدجاج وعصير الليمون وأوراق الكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو أمر جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة الفاصوليا السوداء والذرة والطماطم, سلطة الطماطم والأفوكادو والذرة والفاصوليا السوداء، و سلطة الذرة المحمصة والفاصوليا السوداء والطماطم.